Mediservice: Conheça o plano de saúde

A Mediservice é a operadora de saúde que pertence ao grupo Bradesco Seguros. Há mais de 10 anos, ela tem sido reconhecida por sua assistência médica de alta qualidade e planos com soluções em saúde ideais para toda a família.

Mas, você sabe quais são os benefícios desses planos? Confira agora nosso texto para conhecer mais sobre ele e os serviços eficientes disponíveis para quem opta por confiar sua saúde a essa renomada operadora.

Mediservice - Conheça o plano de saúde

1. Conheça a Mediservice

Como mencionado anteriormente, a Mediservice é uma renomada operadora de plano de saúde pertencente ao Grupo Bradesco. Ela possui uma ampla Rede Referenciada composta por profissionais em saúde e hospitais considerados de excelência em todo o país.

Os seus planos de saúde oferecem atendimento médico-hospitalar completo, tendo sido desenvolvidos para suprir as principais necessidades de seus segurados. O serviço de qualidade é o principal diferencial para os beneficiários dessa operadora.

 

2. Principais planos

A operadora proporciona diversos planos para diferentes perfis de segurados. Isso é ótimo pois desta forma, eles possuem a garantia de que terão o atendimento médico-hospitalar com serviços que realmente precisam.

Cada segurado pode contratar um plano personalizado de acordo com suas necessidades. É possível encontrar planos individuais, familiares ou empresariais. Além disso, por se tratar de uma operadora de saúde renomada, ao optar pelo convênio, o segurado tem direito aos melhores hospitais e médicos da região.

Listamos aqui alguns planos fornecidos pela empresa para que você conheça mais como eles funcionam.

 

Plano de Saúde Ambulatorial e Hospitalar

Como todos os planos, a Mediservice também oferece as versões ambulatorial, hospitalar e ambulatorial-hospitalar.

A ambulatorial garante todo tipo de consulta e exame, já a hospitalar cobre qualquer tipo de internamento e os exames e cirurgias decorrentes dele.

O ambulatorial-hospitalar é simplesmente a junção de todos os benefícios dos dois planos.

 

Plano de Saúde para Gestantes

Os serviços desse plano são diferenciados e desenvolvidos especialmente para as gestantes, pois oferece acompanhamento médico por um longo período para que possa ter uma gravidez tranquila e livre de problemas de saúde.

Esta modalidade conta com o acesso à uma equipe multidisciplinar, como obstetras, psicólogos e outros especialistas, que darão o suporte necessário para a mulher durante a gravidez e até após o parto.

Neste plano não só a mãe é beneficiada como também o bebê, recebendo todos os cuidados necessários em seus primeiros dias de vida.

 

Plano de Saúde para recém-nascidos

No primeiro ano de vida o bebê precisa de muito acompanhamentos e exames, então a Mediservice criou um plano exclusivo para acompanhar o desenvolvimento da criança. Este convênio é um complemento ao plano de saúde para gestantes.

 

Plano de Saúde para idosos

Como a maioria dos idosos possuem uma saúde mais debilitada devido à idade, eles precisam de maior atenção e de um plano que cubra todas suas necessidades.

Além disso eles precisam de atendimento diferenciado, os especialistas precisam estar habituados a trabalhar com pessoas mais velhas.

O plano de saúde para idosos é focado nesse tipo de atendimento e, por ter uma rede credenciada de médicos, a operadora consegue oferecer isso aos seus pacientes da terceira idade.

 

Plano de Saúde Corporativo

A Mediservice também possui ótimos planos empresariais para empreendimentos dos mais variados portes e segmentos econômicos. Nessa modalidade, os gestores podem oferecem aos seus colaboradores uma assistência a saúde de alto padrão pelo melhor custo-benefício do mercado.

 

3. Vantagens dos planos de saúde Mediservice

As vantagens de contratar esse tipo de serviço em uma operadora de saúde como a Mediservice são enormes. A principal delas é ter garantia de um serviço de qualidade, mas também é possível citar outras como:

 

  • Planos de saúde flexíveis e personalizados;
  • Rede credenciada ampla;
  • Garantia de ótimos profissionais, clínicas e hospitais;
  • Serviços adicionais para empresas;
  • Acompanhar de consultas, exames, etc. pelo portal online;
  • Participação no “clube de vantagens” Bradesco.

 

Como você pode perceber, o plano de saúde Mediservice é muito completo, tanto para pessoas físicas, quanto para empresas. Sem dúvidas, com ele você e sua família terão acesso a melhor assistência médico-hospitalar do país.

Ademais, essa operadora de saúde ainda oferece uma série de vantagens extras que irão beneficiar a sua qualidade de vida e bem-estar.

Quais são as Novidades de Carros para 2019

Ainda estamos em 2018, mas já existe uma empolgação sobre o que 2019 vai manter para a indústria automotiva. Os fabricantes estarão trazendo de volta os modelos, redesenhando os favoritos dos fãs e adicionando modelos totalmente novos para satisfazer a sede da indústria por novos crossovers e caminhões, bem como novas tecnologias.

O maior mercado para compradores de carros novos, o mercado crossover e SUV, verá muitas novas introduções para o ano modelo de 2019. A Acura está lançando um modelo completamente redesenhado de seu RDX, seu luxuoso SUV compacto de luxo . Subaru está olhando para manter as famílias que superaram o Outback de 2 fileiras , introduzindo o Ascent SUV de 3 filas.

Os compradores de pick-ups terão vários novos modelos para escolher. O compacto Ford Ranger retorna depois de oito anos com um design totalmente novo. Versões redesenhadas do Chevrolet Silverado 1500 , Ram 1500 , e do GMC Sierra 1500 serão lançadas em 2019.

Prefere algo mais eficiente em termos de combustível (ou algo que não use combustível)? Vários novos híbridos estão sendo lançados, incluindo o subcompacto Lexus UX hybrid SUV e o sedan Insight da Honda .

A Jaguar está lançando o I-Pace , um utilitário esportivo totalmente elétrico para competir com o modelo X da Tesla . A Porsche está oferecendo um novo sedã esportivo elétrico, a Missão E.

Não importa o tipo de veículo que você está procurando, 2019 irá fornecer-lhe amplas opções. Com a rapidez com que a tecnologia avança, esses veículos estão anos-luz além de seus predecessores. Leia para saber o que o futuro reserva para a indústria automotiva e, possivelmente, para a sua garagem.

Lançamentos de Veículos de luxo em 2019:

Muitas vezes ouvimos falar sobre a tecnologia de filtragem de carros de luxo caros para modelos mais acessíveis para os carros 2019 lançamentos. Mas há outra tendência semelhante acontecendo: interiores de nível de luxo podem ser encontrados em veículos com etiquetas de preço abaixo do luxo, como o Nissan Murano 2018 .

Os veículos nesta lista não são os modelos de menor preço das marcas de luxo, com uma exceção. Eles representam praticamente todos os tipos de veículos na estrada, desde sedans e carros compactos até picapes e minivans .

É isso mesmo, minivans e picapes. Alguns dos mais elegantes e ainda mais duráveis ​​interiores podem ser encontrados em veículos que vêem abusos regulares de crianças e equipes de trabalho.

Analisamos as pontuações internas gerais e os preços base de cada modelo para criar essa lista. Nós também cavamos o que torna esses interiores tão grandes.

Alguns usam materiais de alta qualidade e se concentram no design de interiores, enquanto outros têm mais espaço e assentos mais confortáveis.

Embora incluíssemos etiquetas de preço de até R$95.000, há vários modelos com preços iniciais abaixo de R$80.000, e alguns deles estão no topo da lista.

À medida que novas informações se tornam disponíveis, nossas pontuações mudam. As pontuações internas e as classificações gerais mencionadas nesta apresentação de slides podem não corresponder ao que você encontra nas resenhas.

Aprenda a fazer crochê

Foi um dia quente de verão, quase sete anos atrás, quando me sentei na sala de estar da minha sogra. Minha filha mais nova ainda era um bebê e estávamos esperando meu marido chegar em casa do trabalho para que pudéssemos ir jantar naquela noite.

O dia parecia estar se arrastando para sempre, mas estava quente demais para sair e fazer qualquer outra coisa, e eu adorava passar um tempo na casa da minha sogra. Naquele dia, acho que fiquei ansioso para sair de casa por um tempo.

Então lá eu sentei vendo meu bebê rastejar por todo o chão da sala e minha sogra sentada em sua poltrona de crochê.

À medida que as horas se arrastavam naquele dia, finalmente perguntei à minha sogra como ela aprendeu a fazer crochê. Ela me contou como havia aprendido sozinha e depois se ofereceu para me ensinar. Eu estava em êxtase. Eu queria aprender a fazer crochê de qualquer maneira, mas naquele dia em particular, eu estava ansioso por qualquer coisa que ajudasse a passar o tempo.

Então ela passou a tarde toda tentando me ensinar a fazer crochê. No final da tarde, meu marido entrou em sua casa e nos encontrou rindo histericamente, porque minha sogra jurou que eu deveria ser uma tricoteira porque nunca havia encontrado uma mulher que não pudesse ensinar a fazer crochê.

Eu olho para as memórias e sorrio agora que minha sogra faleceu há alguns meses. E é com muita alegria que escrevo este artigo para todos vocês. Eu vou te dar uma lista de sites que podem (espero) te ensinar como fazer crochê. Para aqueles que querem desesperadamente aprender esta arte, peço-lhe para.

É um grande ofício, e eu vi as mãos da minha sogra fazerem crochê algumas belas obras de arte. Espero que este artigo ajude você a fazer o mesmo.

 

Tudo que você precisa saber sobre Moringa

Embora seja bom que mais pessoas tenham conhecimento dos benefícios da árvore da Moringa, a fama traz coisas ruins.

O mercado tem muito baixa qualidade Moringa oleífera tentando capitalizar sobre os consumidores desavisados e sem instrução. Uma grande quantidade de produtos Moringa oleifera no mercado é feita a partir de Moringa barata com falta de controle de qualidade do produto. Embora esses produtos possam ser acessíveis, eles podem não estar de acordo com o rótulo.

Os nutrientes da moringa oleifera também podem ser facilmente perdidos no processo de fabricação e, ou na quantidade de tempo que o produto leva, para ir de uma planta viva para as mãos.

Como são fabricados os produtos da árvore Moringa oleifera e onde você compra produtos Moringa oleifera?

Por exemplo: o óleo de Moringa pode ser falsificado, não o material real ou misturado com outros óleos. Portanto comprador cuidado. O óleo de Moringa é 20 vezes o custo do óleo vegetal, então a motivação está definitivamente lá para diluir o óleo com algo mais barato.

Lembre-se que o ponto de comprar os produtos da árvore da Moringa oleifera é a incrível quantidade de nutrientes e propriedades que ela contém, não apenas para comprar pó verde impotente comprimido em cápsulas com um bom nome. Portanto, cuidado com quem e onde você compra produtos Moringa.

Para fazer uma lista antes de comprar produtos Moringa oleifera

° Certifique-se de comprar produtos contendo 100% de Moringa oleifera.

° Verifique se os produtos da Moringa oleifera estão em uma cápsula vegetariana ou vegana.

° Certifique-se de fazer sua devida diligência no fabricante e de onde eles obtêm seus produtos de Moringa oleifera.

° Certifique-se de que o suplemento à árvore Moringa oleifera que você compra (pó de Moringa, cápsulas …) é o mais fresco possível. Quanto mais tempo a Moringa oleifera ficar em um armazém ou as cápsulas de Moringa nas prateleiras das lojas, mais nutrientes são perdidos. Perda de até 50% das vitaminas pode ser alcançada após seis meses de armazenamento.

° Identifique o processo utilizado para secar as folhas da Moringa oleifera. Muitos agricultores, produtores de pó de Moringa oleifera, não se importam com a secagem das folhas de Moringa. Veja o estudo sobre o efeito da desidratação sobre o valor nutritivo das folhas da Moringa oleifera

Antes de você entrar na compra de produtos Moringa caps, certifique-se de que os produtos que você compra sejam da mais alta qualidade e não sejam misturados com quaisquer aditivos e cargas. O fornecedor deve estar intimamente envolvido no processo de colheita, limpeza e produção para garantir que os produtos de Moringa oleifera que você compra sejam de alto padrão.

Depois que você compra produtos da árvore da moringa oleifera

Os produtos foliares da Moringa oleifera devem ser armazenados em recipientes herméticos, protegidos do calor, umidade e luz. As moranjeiras podem gostar de muito sol, mas a luz solar não é boa para os produtos Moringa oleifera.

Se você comprar chá Moringa, não se esqueça que o que está dentro da bolsa é muito nutritivo. Depois de beber o seu chá, abra o saco e use o pó para um batido, salada ou qualquer outro prato. Outra possibilidade é alimentar seus animais de estimação com isso. Misture sua ração com o pó de saquinho Moringa.

Não gosto do sabor de Moringa? Neutralize-o!

Para desfrutar de uma deliciosa bebida de Moringa, basta tomar meia colher de chá de pó de Moringa, adicionar uma colher de chá de mel, espremer um pouco de limão, misturá-los e adicionar água.

Você também pode jogar uma colher de Moringa na sua sopa depois de cozinhar. Apenas o suficiente Moringa para não estragar o sabor da sopa original! Use sua própria imaginação para neutralizar o gosto de Moringa!

Quando você compra pó de Moringa , 6g de pó é uma boa quantidade inicial para comer por dia. Uma colher de chá é de cerca de 2 ou 3 gramas de pó de folhas de moringa. É aproximadamente igual a 6 cápsulas de Moringa.

Após a compra de Moringa, como usar produtos da árvore da moringa oleifera

A folha da Moringa oleifera, fresca ou processada em pó seco, pode ser usada como um alimento diário em uma infinidade de maneiras: em refeições prontas, sucos, pães, massas, bolinhos, condimentos, sopas instantâneas, etc.

Produtos feitos com Moringa podem ser usados em residências, refeitórios escolares, dispensários, maternidades, centros de reabilitação nutricional, bem como em restaurantes e supermercados.

Teor nutricional das folhas frescas da Moringa oleifera

Comer 100 gramas de folhas de árvores frescas de Moringa oleifera fornece a você tanta proteína quanto um ovo, tanto cálcio quanto um grande copo de leite, tanto ferro quanto 200 gramas de carne, tanto vitamina A quanto cenoura e tanta vitamina C como uma laranja.

De fato, 100 gramas de folhas frescas de Moringa oleifera são suficientes para cobrir

° 30 a 100% da dose diária recomendada de cálcio (30 a 50% para adolescentes, 40 a 60% para adultos, crianças e mulheres grávidas e lactantes, 80 a 100% para crianças com menos de 3 anos)

25 a 80% da ingestão diária recomendada de ferro (25% para mulheres grávidas, 40-60% para adolescentes e mulheres, 50 a 100% para homens e crianças).

Quanto às vitaminas, a dose diária recomendada de vitamina A varia entre 400 μg de equivalentes de retinol (crianças pequenas) e 1.000 μg de equivalentes de retinol (mulheres que amamentam).

Portanto, 100 gramas de folhas frescas de Moringa oleifera teoricamente poderiam cobrir 100% das necessidades diárias, mas isso é altamente variável dependendo das condições de armazenamento e como elas são consumidas, pois a vitamina A degrada com o tempo e quando exposta à luz ou calor.

Da mesma forma, 100 gramas de folhas frescas de Moringa oleifera podem cobrir 100% dos requerimentos de vitamina C, cuja ingestão diária recomendada varia de 60 mg (crianças pequenas) a 130 mg (mulheres que amamentam), mas essa vitamina degrada rapidamente com o tempo e durante cozinhando.

° Para uma óptima retenção de nutrientes, é aconselhável consumir folhas frescas de Moringa oleifera logo após a colheita e cozinhar as folhas durante um curto período de tempo (apenas alguns minutos), ou mesmo para as comer cruas se forem jovens e tenras

Teor nutricional do pó seco da folha da árvore da Moringa oleifera

Outra maneira de consumir folhas de Moringa é secá-las e reduzi-las a pó, facilitando o armazenamento e o uso a qualquer momento.

Para garantir a boa qualidade nutricional e microbiológica do pó das folhas, o seu teor de água deve ser inferior a 7%, o tempo de secagem deve ser o mais curto possível e a temperatura de secagem não deve ser muito alta (não mais de 50-55 ° C) .

Teor nutricional das folhas de Moringa oleifera cozidas

Moringa oleifera podem ser comidas cruas, se forem muito jovens e tenras, mas geralmente são cozidas. Mesmo que cozinhar as folhas destrua uma parte de seus nutrientes, principalmente vitaminas, outras ficam mais fáceis de assimilar.

Por esta razão, é importante considerar várias formas de cozinhar as folhas e entender como preservar a quantidade máxima de nutrientes.

Isto pode ser conseguido associando as folhas da árvore da Moringa oleifera com outros ingredientes que aumentam a disponibilidade de nutrientes, cozinhando as folhas apenas por um curto período de tempo, ou mantendo o líquido (água, molho) no qual as folhas da Moringa oleifera são cozidas.

O uso do pó da folha da Moringa oleifera também é uma forma de preservar os nutrientes (embora alguns tenham sido perdidos durante a secagem e o armazenamento), pois o pó pode ser adicionado aos alimentos após o cozimento.

Como evitar pagar cartão de crédito caro demais

Levar um saldo em seu cartão de crédito geralmente significa que você terá que pagar juros, na forma de uma despesa financeira. Manter o seu cartão de crédito livre, ou pelo menos reduzir a despesa de ter um cartão de crédito, significa evitar os juros do cartão de crédito.

O que há de errado em pagar juros?

Quando você paga juros em um saldo de cartão de crédito, basicamente paga pela conveniência de reembolsar seu saldo durante um período de tempo. A desvantagem de pagar os juros do cartão de crédito é que você acaba pagando mais do que pediu emprestado e tem menos dinheiro para a sua vida diária.

Quanto maior sua taxa de juros e quanto mais tempo você levar para pagar seu saldo, mais juros você pagará em geral. Por exemplo, se você levar um ano para pagar um saldo de  R$1.000 com 15% de ABR (que na verdade é baixo), você pagará  R$69,73 de juros. Para algumas pessoas, isso é dinheiro para o almoço por uma semana, um tanque de gasolina, um mês de serviço de celular, um livro de faculdade ou um mês de fraldas. Você não percebe o quanto está realmente gastando em juros porque está espalhado por um período de tempo, mas isso não o torna menos significativo.

É matemática simples – diminua a quantidade de juros que você paga e você aumentará a quantia de dinheiro que precisa gastar em despesas necessárias.

Na teoria, evitando o interesse é simples:

Geralmente, você pode evitar os juros do cartão de crédito pagando seu saldo integralmente todos os meses antes do final do período de carência. Os períodos de carência geralmente são entre 21 e 27 dias. Os emissores de cartões de crédito devem enviar sua fatura antes do início do período de carência para que você tenha tempo de antecipar o período de carência.

Se você é como muitas pessoas hoje e simplesmente não consegue pagar um saldo de R$1.000 de uma vez, então pague-o o mais rápido possível – e tente não colocar mais dívidas nesse cartão. Se você está pagando de forma incremental, você não irá evitar completamente o interesse, mas diminuirá o valor pago. Por exemplo, se você pagou o saldo de R$1.000 em seis meses, pagaria R$31,31 em juros, em vez de R$69,37. Isso é menos da metade do interesse.

Depois de adquirir o hábito de pagar o máximo de interesse possível, seja proativo para atingir sua meta de não-juros. Isso significa apenas cobrar tanto quanto você pode pagar todos os meses. Não cobra R$1.000 em seu cartão de crédito se você puder pagar apenas R$300. Em vez disso, atribua um limite máximo de compra de R$300. Use seu orçamento para reavaliar o que você pode cobrar a cada mês.

Quando o período de carência não se aplica

Um período de carência é necessário para evitar o pagamento de juros, mas nem todos os saldos de cartão de crédito têm um período de carência. Por exemplo, você pode não ter um período de carência se já tivesse um saldo em seu cartão de crédito no início do ciclo de faturamento. Em outras palavras, se você não pagou seu saldo no mês passado, suas novas compras também estarão sujeitas a uma cobrança financeira.

Alguns tipos de transações – ou seja, adiantamentos em dinheiro e, às vezes, transferências de saldo – não permitem um período de carência. Os juros começam a acumular-se imediatamente nesses tipos de transações. A única maneira de evitar o pagamento de juros em uma transação sem um período de carência é saldar o saldo no mesmo dia em que você faz a transação – e isso geralmente não é viável.

Embora seja raro, alguns cartões de crédito não fornecem um período de carência, então faça sua lição de casa e saiba se um cartão de crédito tem um período de carência lendo a divulgação do cartão de crédito. Em seguida, evite os cartões de crédito sem períodos de carência.

Sem juros e outros tipos de promoções

Tenha cuidado com as promoções “sem juros”, “igual a dinheiro” e “sem juros se pagas integralmente”. Estes são planos de financiamento de juros diferidos que exigem que você pague o saldo integral até o final do período promocional – e muitas vezes essa taxa de juros é exorbitantemente alta.

Allianz Seguros: 4 motivos para contratar um seguro Allianz Seguros

Atualmente, precisamos estar preparados para qualquer imprevisto que possa acontecer e uma boa maneira de tornar isto uma realidade é através da contratação de um seguro, porem você precisa contar com uma empresa de qualidade como a Allianz Seguros.

Seguro é coisa séria, afinal apenas nos momentos de necessidade que você acionara ele, deste modo, o mesmo precisa ser eficiente e prestar um serviço de qualidade.

A Allianz Seguros é uma empresa renomada, a anos no mercado, entende das necessidades de seus clientes.

Allianz Seguros 4 motivos para contratar um seguro Allianz Seguros

Deste modo, separamos quatro motivos para você contratar um seguro da Allianz Seguros, e não sofrer mais com um mau serviço ou uma apólice incompleta.

1. A história da Allianz Seguros

Fundada a mais de 100 anos na cidade de Berlim, na Alemanha, a Allianz Seguros surgiu com a proposta de oferecer soluções no ramo de seguro de vida, até então uma demanda pouco explorada.

Desde a sua fundação, até os dias de hoje, a empresa se fundiu a diversos pequenos grupos, visando expandir seus negócios e sua área de atuação.

A sede principal da empresa atual está na cidade de Munique, entretanto a Allianz Seguros possui filiais e  atendimento em mais de setenta países espalhados no mundo inteiro.

Tudo isto, torna a empresa uma das maiores seguradoras do mundo, tudo em decorrência da sua história de dedicação e comprometimento com os seus clientes.

No Brasil, a Allianz Seguros tem como principais produtos seguros pessoais, rurais e para empresas.

Mesmo com este tamanho, o ideal da empresa é sempre se manter próximas de seus clientes, para proporcionar uma experiência agradável ao mesmo.

2. Soluções para você e sua família

Como citamos acima, Allianz Seguros possui uma grande gama de serviços voltados para seguros pessoais.

Entretanto, este não só mais se restringem aos conhecidos seguros de vida, hoje a empresa conta com soluções para automóveis, residências, náutica e riscos de engenharia.

O serviço de riscos de engenharia, garante proteção a sua obra e aos que trabalham nela, assegurando a mesma contra roubo, furto e danos.

No seguro auto da Allianz Seguros, você pode proteger o seu carro, moto e caminhão contando com assistência e guincho 24 horas.

E claro, você pode aliar o seu seguro auto de acordo com as suas necessidades e o uso do seu veículo.

Já no seguro residencial, você tem a vantagem de contar com serviços de Assistência Essencial e de Check up periódicos na sua casa ou apartamento.

3. Soluções para a sua empresa

A Allianz Seguros também conta com uma grande variedade de serviços voltados especialmente para pequenas e grandes empresas.

Fora os serviços de seguro para a sua empresa em si, para garantir a proteção do seu patrimônio, também há serviços voltados para quem deseja oferecer seguros a seus funcionários.

Tudo isto, com facilidades de preço e de contratação já que empresas tendem a contratar mais de um seguro por vez.

Produtores rurais também não perdem as vantagens que a Allianz Seguros, separou para as pessoas jurídicas.

Você pode contratar seguro para os seus equipamentos agrícolas, propriedade rural e para florestas, casa haja uma em sua propriedade.

Outra solução para empresas oferecida é a sobre  riscos industriais, garantindo segurança a grandes indústrias, construções e produções.

Seja qual a for a necessidade da sua empresa, consulte a Allianz Seguros, pois com toda a certeza ela tem a solução.

4. Preocupação sustentável

A Allianz Seguros é uma empresa que se preocupa com a sustentabilidade e o impacto que a mesma causa no meio ambiente.

Por este motivo, a empresa realiza desde 2005 investimento milionários na área de energia renovável e reduziu a sua emissão de CO2 na atmosfera em 43,1% no período de 2006 a 2014.

A Allianz Seguros  está no topo nos índices do Dow Jones de Sustentabilidade e também apoia os mais diversos projetos que buscam melhorar a saúde do mundo.

A empresa entende, que grande parte dos riscos que seus clientes estão expostos, são em decorrência do descaso com o meio ambiente.

Por este motivo, a Allianz Seguros  além de comprometida com  o seu cliente, garantindo que este encontre uma solução para o seu problema, busca também encontrar soluções para os problemas do mundo.

Praias de Punta Del Este

Se você tem vontade de conhecer as praias de Punta Del Este saiba que você está no lugar certo, aqui te ajudaremos a conhecer as belas praias que Punta Del Este tem para te oferecer, inclusive tem praia para todo tipo de turista.

Praias de Punta Del Este

Em Punta Del Este tem praias para quem gosta de pescar, tem praias para hippies, tem praias sem ondas e com ondas, tem praias para surfistas para pescadores, baladeiros e para famílias lá tem praia para todos os gostos.

Irei falar sobre as melhores praias que existem em Punta Del Este.

Lá existem restaurantes flutuantes e uns que são mais pé na areia e em alguns desses restaurantes eles alugam bicicletas, tem banheiros etc. É muito bom para quem não quer ficar na praia meio que atoa, sem nada para fazer.

QUAL HORÁRIO PARA IR A PRAIA EM PUNTA DEL ESTE?

Punta del este por do sol

A melhor hora para ir a praia em Punta Del Este é de tarde umas 17 horas, você deve estar assustado agora achando que já não terá mais sol, mas acredite as 17 horas o sol ainda está muito forte e não esqueça de levar um protetor, senão você sairá torrado da praia e pode correr risco de uma insolação ou algo a mais, além disso creio que você não queira voltar mais cedo para casa né?

Agora uma praia boa para ver o por do sol e tirar ótimas fotos é na Praia Mansa e Portezuelo Punta Ballena.

Praias de Punta Del Este 2

Inclusive não podemos esquecer da praia Península (mansa e brava) está praia é a divisão entre o oceano atlântico e o rio da prata, lá você pode escolher o lado em que quer ficar se é do lado do oceano onde tem bastante ondas, ou se é no rio da prata onde é mais tranquilo.

O melhor dessa viagem é que você poderá escolher com qual praia você se adapta melhor, no rio da prata tem um calçadão que é muito bom para caminhar e se quiser também pedalar, ela é uma praia bastante turística.

Já a praia mansa tem várias extensões com paradas numeradas com muitos restaurantes e alguns estacionamentos.

Os paradores que são muito famosos é o da parada 5 Conrad Resort & Casino inclusive tem um próximo do porto, porém é a parada 2 lá no fim da tarde rola uma baladinha com Dj e muitas dançarinas o nome é ovo beach club, se você gosta de bastante agito não deixe e conhecer a parada 7 além de lindo é muito animado então se você estiver querendo conhecer lugares diferentes lá é uma das mais divertidas paradas o nome é o L’Marangatú vale muito a pena reservar uma mesa para você lá.

Portanto se você vai viajar com sua família a melhor praia e a mais indicada para quem está com os familiares é a praia Praia El Emir ela é uma praia pequena e cercada de pedras, portanto se for com sua família perceberá outras famílias no local.

Seguro Viagem para Uruguai

Sempre quando os brasileiros viajam ao exterior, existem riscos que podem tornar sua viagem uma dor de cabeça. Sugerimos, em todos os casos, cotar um seguro viagem com a www.multiseguroviagem.com.br, que oferece excelentes opções de Seguro Viagem para Uruguai.

Espero ter tirado todas suas dúvidas sobre as melhores praias de Punta Del Este.

A dieta de 21 dias o dr. Rodolfo funciona mesmo?

Esta é uma das pergunta que hoje em dia muitas pessoas com interesse em perder peso perguntam.

Se você veio a este site, porque tem interesse em saber mais sobre o programa, o Dr. Rodolfo chamada de Dieta do dia 21.

Mas antes deixe eu contar minha história.

Desde a infância eu sofro com excesso de peso, e piadas de mal gosto, como de pessoas estranhas e o pior de tudo, que dos meus parentes.

Ainda não sou casada, eu acho que devido a minha obesidade, os homens fogem de mim feito um rato correndo de um gato. Isso pode até ser engraçado, mas não é assim. Enfim, eu não estava feliz.

Cansado de tentar perder peso, até poderia perder alguns quilos, mas nada que me animasse a continuar. Foi, no máximo, uma semana de dieta, aqui e ali.

Me disse também que eu deveria fazer muitos exercícios físicos além de uma dieta, mas eu admito que sou muito preguiçosa para o fazer.

Enfim, como eu seria capaz de perder peso assim?

O dia da virada em minha vida…

Eu sempre navegando na internet e tenho absoluta certeza de que você está fazendo o mesmo, em busca de um milagre, uma fórmula mágica, que me ajudou a perder todo esse peso que me incomodava.

Já perdi a conta de quantos livros, cursos e técnicas que comprei onde prometiam te secar durante a noite.

Eu prometi a mim mesmo que nunca mais iria comprar mais nada relacionado a emagrecimento.

Mas um dia, olhou para o meu facebook, eu encontrei uma mensagem de um homem que foi capaz de perder peso rapidamente. Abaixo tem um botão, se você vir essa mensagem.

Ela também me contou que o Dr chamado Rodolfo Aurélio, que descobriu um método, onde, através de qualquer homem perde de 5 a 10 kg ou até mais, até 3 semanas. Depois que eu descobri a dieta do dia 21.

Confesso que fiquei muito curioso, e abriu um site, onde tem um vídeo falando sobre a tal dieta 21 dias que ele criou.

Então você sabe o que eu fiz?

Comprei! Não aguentei de tanta curiosidade por tudo o que o dr. Rodolfo falou. E para a minha alegria, consegui fazer tudo o que ele mostrou o que se deve fazer para ter sucesso na perda de peso.

Eu era capaz de repor a 14 kg em 21 dias e ainda continuou a aplicar durante muitos dias, e o resultado foi esse:

Muitas pessoas acreditam que para perder peso rápido precisa gastar muito com fome. Mas a descoberta de alguns estudos, foi comprovado que dietas rigorosas são extremamente perigosas.

Um estudo na universidade de harvard revelou a lista de produtos e combinações, que te ajudam na eliminação da gordura sem prejudicar seu organismo.

Agora, finalmente, você vai conseguir perder peso, queimar muita gordura e, mais importante, reduzir, definitivamente, a sua cintura e ainda acelarando o seu metabolismo.

Ainda não acabou, porque te permitem ter o cabelo, a pele e as unhas mais saudáveis, reduzir celulite, melhorar os níveis de colesterol e desfrutar de muitas outras vantagens, seguindo esse Método passo a passo de uma Dieta de 21 dias, que o dr. Rodolfo criou.

E agora vem o melhor. Você recebe tudo isso de forma fácil e saudável, sem passar fome, não tomar medicamentos prejudiciais, não se matar de fazer exercícios, monótonas e chatas, e sem prejuízo para a sua preciosa saúde.

Este método destina-se a pessoas de todas as idades, e funciona tanto para homens como para mulheres.

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Porta + espelhos ideais para pequenos espaços!

Não quero deixar de compartilhar essa proposta de door + mirror , justamente nestes dias que deixei em um post as idéias de decoração para pequenos espaços que efetivamente usei e que me deram muito bons resultados.

Eu cruzei esta foto por acaso, como acontece quase sempre que procuramos ideias para um projeto e no mundo do Pinterest e outras redes sociais existe apenas isso, um mundo, infinitas idéias práticas e belas.

 

Então, deixei o link acima para este artigo e convido-o a ler e deixar seus comentários.

Seguindo com essa maravilhosa porta da foto … o que dizer, foi uma queda!

DICA DECO: Se você mora em uma casa ou apartamento com poucos metros, esse truque é ótimo. Incorpora espelhos ao espaço, e as portas podem ser grandes aliados, como superfície de sustentação.

 

PORTA + ESPELHO PARA CRIAR ESPAÇOS PRÁTICOS

Por exemplo, as portas do guarda-roupa, especialmente se forem de grande formato, como as que vão do chão ao teto, e que com os espelhos nas portas receberão um ar mais leve.

Além disso, se é um guarda-roupa em um quarto, adicionando espelhos para as portas será super prático ao se vestir.

Mesmo que você tenha pensado em criar uma área de vestir, lembre-se desse truque para definir e recriar um espaço funcional e brilhante.

A porta da foto que eu escolhi é uma porta de correr, perfeita para situações onde você quer explorar o espaço ao máximo. Essas portas não roubam espaço, por isso são uma ótima opção para pequenos espaços.

 

Este modelo tem o trilho através do qual ele desliza para a vista, o que lhe dá um toque industrial e desconstraturado que me fascina.

Então, se você mora em um mini apartamento ou pequena casa , não há desculpas para dar uma adição decorativa e funcional a uma porta.

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Leptina, um grande aliado para controlar seu peso

A leptina é um hormônio que nos permite manter nosso apetite no controle, aumenta a sensação de saciedade e também regular nosso colesterol ruim. Descubra o que é o funcionamento do “hormônio que satisfaz”.

Muitas vezes, nós começar uma dieta sem saber que talvez haja de alguma parte do nosso corpo que nos podem sabotar involuntariamente. A leptina é o hormônio que nos ajuda a aprender a controlar nossa vontade de  comer.

Este hormônio será o nosso grande aliado para controlar o apetite, impedir que tenha ansiedade ao o comer e nós transmitir essa sensação de plenitude que nos ajuda a saber quando parar de comer.

Também conhecida como a “hormona que sacia” ou o “hormona fome”. Este é uma hormona também conhecido como PN que é libertada a partir de tecido adiposo lentamente e está ligada à diabetes, esterilidade e desenvolvimento de Obesidade

Quando os níveis de leptina são altos, como por exemplo, ocorre em pessoas obesas que se tornam resistentes à ação do mesmo, aumentando o desenvolvimento da gordura corporal e causando uma maior ansiedade sobre os alimentos, o que leva a um gasto calórico Isso porque, quando se trata de controlar nosso peso, a leptina tem várias funções que nos interessam.

Muitos especialistas culpam esse hormônio pelo ganho de peso, de modo que, em dietas, não só a perda de calorias, esportes e força de vontade entram em jogo… A leptina pode se tornar sua melhor amiga ou sua pior inimiga.

Qual é a função da leptina?

A principal função é regular a energia a longo prazo, ou seja, o equilíbrio do número de calorias que ingerimos e gastamos e quanta gordura armazenamos em nosso corpo .

  • Inibe a produção de hormônios e peptídeos que aumentam o apetite, o que causa muito menos desejo de comer ou ansiedade por comida.
  • Aumenta a sensação de plenitude.
  • Aumenta o gasto calórico, assim como a atividade do metabolismo, acelerando-o.
  • Ele ajuda a regular a síntese de hormônios da tireóide.
  • Diminui a fadiga
  • Afeta o tônus ​​vascular.
  • Participe no crescimento.

Assim, o cérebro sabe que não é o suficiente leptina gordura armazenada tem de cumprir a sua função de transmissor de células de gordura, no momento em que esta falhar, o cérebro perde a informação de que o corpo tem energia suficiente e, portanto, armazenada um dos principais problemas de saúde no presente é causado: obesidade.

Quando os níveis de leptina são reduzidos em nosso corpo?

Quando você acumula gordura corporal, portanto, a leptina pode se tornar o seu pior inimigo e vai parar de enviar mensagens de saciedade ao seu cérebro, fazendo com que seu apetite aumente.

  • Em dieta de 21 dias funciona: mas tenha cuidado, porque naqueles com baixa ingestão calórica reduz a leptina e aumenta a fome, a sensação de saciedade é reduzida e o metabolismo se torna mais lento.
  • Quando perdemos peso rapidamente: quando você perde peso drasticamente os níveis de leptina também diminuem e, portanto, teremos mais apetite. Também afetará o gasto calórico diário à medida que é reduzido.
  • Com o estresse: aumenta os níveis de cortisol e reduz os níveis de leptina, produzindo mais apetite e mais ansiedade para comer.

Quando você acumula gordura corporal, portanto, a leptina pode se tornar o seu pior inimigo e vai parar de enviar mensagens de saciedade ao seu cérebro, fazendo com que seu apetite aumente. É por isso que os períodos de dieta são tão delicados e muitas pessoas estão constantemente com fome.

O ideal é controlar o número de calorias ingeridas, mas também não precisamos enlouquecer com os números. Simplesmente, é melhor olharmos para os alimentos que comemos. Frutas e nozes se tornarão nossos melhores amigos para saciar entre as refeições. Legumes e proteínas serão os pilares de uma dieta para perder gordura e, acima de tudo, devemos também aprender a aumentar a ingestão de gorduras saudáveis: abacate, nozes … E, claro, o peixe será sempre uma boa escolha.

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