Obesidade Infantil: Sintomas, Tratamentos e Causas

A obesidade infantil é uma condição que afeta milhares de crianças em todo o mundo atualmente. A má alimentação associada a outros hábitos nocivos à saúde estão tornando os casos cada vez mais comuns.

Entender os sintomas, conhecer as causas e descobrir os tratamentos é a forma correta de solucionar os casos de crianças obesas. A obesidade não se trata de uma questão estética, mas sim de saúde.

Obesidade Infantil

Obesidade Infantil

Caracteriza-se como obesidade o acúmulo de gordura no corpo. Pode ser motivado por uma alimentação errada, com um consumo excessivo de calorias que não serão gastas até o fim do dia.

Nas crianças, é detectado a partir do momento em que o peso é maior do que o ideal considerado a idade e altura da pessoa. Dados do IBGE afirmam que uma em cada três crianças brasileiras enquadram-se em um caso de obesidade.

Causas

Há duas principais causas para o desenvolvimento da obesidade infantil. São elas:

  • Sedentarismo: é necessário movimentar-se para realizar a queima das calorias consumidas. Com o advento dos jogos digitais, as crianças estão com hábitos cada vez mais sedentários. A ausência de práticas físicas é uma das grandes causadoras desses quadros.
  • Má alimentação: durante a infância o ser humano está em processo de desenvolvimento, portanto, precisa de vitaminas e nutrientes. Ter uma alimentação balanceada e saudável pode garantir que esteja tudo em ordem com sua saúde. Evitar exageros, frituras e doces é o passo inicial para quem deseja livrar-se da obesidade.

Devemos considerar ainda que há crianças que enfrentam fatores de risco, como problemas genéticos, um estilo de vida familiar que não seja saudável, além de outras doenças que podem afetar sua saúde e consequentemente desenvolver casos de obesidade infantil.

Sintomas

É visível quando uma criança está enfrentando um caso de obesidade, principalmente por um peso mais elevado do que o esperado. Ela não se manifesta como outras doenças, como a gripe.

A obesidade infantil proporciona dores no corpo, deixa a criança mais cansada, com um suor excessivo e mais sedentária, visto que possui uma limitação de movimentos maior que outras pessoas de sua idade.

Tratamento

Cada caso de obesidade infantil é analisado separadamente. É necessário que consulte um médico e que seja um especialista, como um endócrino ou nutricionista. Eles serão capazes de indicar o que deve ser feito.

De modo geral, após a realização dos exames iniciais, a criança deverá passar por uma mudança de hábitos, a começar pela alimentação. Com um plano alimentar, ela comerá a quantia de calorias necessárias para o bom funcionamento de seu corpo.

Também será adicionado em sua rotina atividades físicas, que potencializam os resultados e proporcionam mais qualidade de vida para a criança. É claro que esses são tratamentos gerais, mas que variam de pessoa para pessoa.

Devemos considerar o quadro clínico como um todo, se a criança possui ou não fatores genéticos influenciando no caso, se há outras doenças. Só com a análise completa é possível diagnosticar o melhor modo de solucionar a obesidade infantil.

5 motivos para contratar um rastreador com seguro para seu veículo

Sabemos que a compra de um bem, para qualquer pessoa é motivo de realização. Mas, em alguns casos, a preocupação com essa conquista é frequente e por esse motivo, ao comprar o carro dos sonhos a melhor alternativa é instalar um rastreador com seguro para proteger seu veículo contra roubos e furtos.

Rastreador com seguro

Atualmente no mercado, encontramos diversas modalidades de seguro, mas ainda existem dúvidas quanto a efetividade, valores e vantagens de contratar o rastreador com seguro.

Neste artigo mencionaremos 5 motivos para contratar um rastreador com seguro para o seu veículo. Confira quais são as vantagens que a modalidade de seguros oferece para os clientes:

Rastreador com seguro é mais barato que o rastreador convencional

O valor que é calculado de acordo com as taxas de recuperação de veículos, acaba por ser muito vantajoso, uma vez que graças a nossa amiga tecnologia de rastreamento, é utilizada em trabalho com a polícia para recuperar o veículo, pois o rastreamento veicular comum, não garante a recuperação do carro.

Desse modo, o valor do seguro contra furto e roubo torna-se 50% mais barato, se tiver um rastreador com seguro, para que trabalhem em conjunto na recuperação do veículo.

Segurança garantida

O seguro terá um valor fixo e econômico, exclusivo para os casos de roubo e furto, sendo rastreado a semana inteira, 24 horas por dia. Além disso, o cliente pode contratar pacotes de serviços adicionais que incluem Assistência Residencial e veicular.

Contratar o rastreador com seguro pode ser mais vantajoso do que o esperado.

Não analisa o perfil em algumas prestadoras de serviço

O valor que será pago pelo serviço rastreador com seguro é baseado sem análises de modelos, marcas, perfis de condutores, bairro que reside ou idade.


Ter rastreador com seguro permite ao condutor monitoramento e rastreamento WEB

Através do rastreador com seguro você tem a possibilidade de acompanhar pelo seu computador, tablet, celular ou qualquer outro dispositivo móvel com internet, onde o seu veículo está localizado em tempo real, onde ele esteve nos últimos meses, além de visualizar as principais informações sobre o seu veículo, como exemplo, a velocidade, trajetos, lugares, entre outros.

Os aplicativos das provedoras do serviço permitem ao cliente que acompanhem no mapa onde o carro está estacionado e o histórico que o mesmo percorreu.


Chances de recuperação de 100%

Somente com o rastreador você obtém informações sobre o seu veículo, porém, as chances de recuperação seja ela total ou parcial, são menores. Ter em seu carro rastreador com seguro permite que você tenha uma equipe que irá auxiliar as autoridades policiais na recuperação. Além de indenizar você com o valor da Tabela FIPE nos casos de roubo ou furto, em que o veículo não é recuperado.

Pode parecer mais caro e gerar muitas dúvidas, mas o rastreador com seguro é uma das melhores opções para quem conquistou o carro dos sonhos e deseja protegê-lo, as vantagens são ótimas e os preços baixam ajudando a economizar.

Como aumentar os níveis de testosterona naturalmente

A testosterona, um hormônio produzido principalmente pelos testículos, é geralmente associada à “masculinidade” (embora as mulheres também tenham testosterona).

De fato, ele desempenha um papel importante na sexualidade e reprodução masculina, afetando fatores como função sexual e reprodutiva, massa muscular e crescimento de pêlos, mas também tem algumas funções menos “marcantes”, embora igualmente importantes, como a manutenção da densidade óssea, níveis de glóbulos vermelhos e uma sensação de bem-estar.

Começando aos 30 anos, os níveis de testosterona de um homem começam a diminuir e continuam a diminuir com o passar dos anos.

Embora existam muitas maneiras de aumentar os níveis de testosterona, como exemplo, o gel macho macho, a produção do hormônio depende da presença de nutrientes específicos. Comece adicionando esses alimentos ao seu plano nutricional:

  1. Romã

Esta bela fruta vermelha tem sido usada há séculos na medicina. Tem altos níveis de antioxidantes, vitaminas A, C, E e ferro, os pesquisadores descobriram que um copo de suco de romã por dia pode aumentar os níveis de testosterona melhorar o humor e aumentar a libido, além de ser benéfico para melhora na aparência da pele.

  1. Azeite

O azeite extra-virgem representa um poderoso concentrado na sua missão de aumentar a testosterona. Em pesquisa, os participantes que consumiram azeite diariamente mostraram um aumento entre 17% e 19% nos níveis de testosterona durante um período de três semanas.

  1. Ostras

Conhecido por muito tempo como alimento que aumenta a libido, estes são ricos em zinco. Naturalmente, você poderia experimentar um aumento na testosterona, aumentado a produção de espermatozóides e como consequência a testosterona.

Outros alimentos ricos em zinco são sardinhas, anchovas, castanhas de caju e salmão selvagem

  1. Coco

O corpo precisa de gorduras saturadas saudáveis ​​para produzir a maioria dos hormônios, incluindo a testosterona.

O coco ajuda a capacidade do organismo de produzir colesterol, o que é necessário para uma saúde ideal, reduzir a gordura corporal e manter o seu peso. Controlar o peso é outra maneira natural de melhorar a produção de testosterona, portanto, uma dieta com este alimento seja em óleo ou fruta, é muito benéfico.

  1. Vegetais Crucíferos

Brócolis e couve-flor ajudam o corpo do homem a descartar o excesso de estrogênio e aumentar a quantidade de testosterona disponível para as células. Indole-3-carbinol, um composto químico encontrados em vegetais crucíferos, poderia aumentar a segregação de estradiol (uma hormona estrogénio) em alguns homens acima de 50%, aumentando assim a quantidade de testosterona disponível.

  1. Proteína Whey

Se encontrada em pó de proteína de soro de leite ou em ricota (queijo cottage), esta proteína pode ajudar a limitar a produção de cortisol no corpo e, assim, aumentar os efeitos da testosterona que já ocorrem. A proteína do soro também pode ajudar a aumentar a produção de testosterona.

O Que É Transtorno De Ansiedade?

Todos nós experimentamos ansiedade. Por exemplo, falar em frente a um grupo pode nos deixar ansiosos, mas essa ansiedade também nos motiva a preparar e praticar. Dirigir com tráfego pesado é outra fonte comum de ansiedade, mas ajuda a nos manter alertas e cautelosos para evitar acidentes. No entanto, quando sentimentos de intenso medo e angústia se tornam irresistíveis e nos impedem de realizar atividades cotidianas, um transtorno de ansiedade pode ser a causa.

Os transtornos de ansiedade são o problema de saúde mental mais comum nos Estados Unidos. Estima-se que 40 milhões de adultos nos EUA (18%) têm um distúrbio de ansiedade. Entretanto, aproximadamente 8% das crianças e adolescentes sofrem de um distúrbio de ansiedade. A maioria das pessoas desenvolve sintomas antes dos 21 anos.

Transtornos De Ansiedade

Sintomas

Transtornos de ansiedade são um grupo de condições relacionadas, cada uma com sintomas únicos. No entanto, todos os transtornos de ansiedade têm uma coisa em comum: medo persistente e excessivo ou preocupação em situações que não são ameaçadoras. As pessoas geralmente apresentam um ou mais dos seguintes sintomas:

Sintomas emocionais:

  • Sentimentos de apreensão ou pavor
  • Sentindo-se tenso ou nervoso
  • Inquietação ou irritabilidade
  • Antecipando o pior e sendo vigilante para sinais de perigo

Sintomas físicos:

  • Batendo ou acelerando o coração e falta de ar
  • Suores, tremores e contrações musculares
  • Dores de cabeça, fadiga e insônia
  • Estômago virado, micção frequente ou diarreia
  • Se você tem problemas com ejaculação precoce, é bem provável que você tenha ansiedade pois a ansiedade é uma das maiores causas deste problema. Para acabar com a ejaculação precoce é preciso que tome Remédio para ejaculação precoce

Tipos De Transtornos De Ansiedade

Existem muitos tipos de transtornos de ansiedade, cada um com sintomas diferentes. Os tipos mais comuns de transtornos de ansiedade incluem:

Transtorno De Ansiedade Generalizada (GAD)

O GAD produz uma preocupação crônica e exagerada sobre a vida cotidiana. Essa preocupação pode consumir horas todos os dias, dificultando a concentração ou o término das tarefas diárias. Uma pessoa com TAG pode se esgotar com preocupação e sentir dores de cabeça, tensão ou náusea.

Transtorno De Ansiedade Social

Mais do que timidez, esse distúrbio causa intenso medo sobre a interação social, muitas vezes impulsionado por preocupações irracionais sobre a humilhação (por exemplo, dizer algo estúpido ou não saber o que dizer). Alguém com transtorno de ansiedade social pode não participar de conversas, contribuir para discussões em sala de aula ou oferecer suas ideias, e pode se tornar isolado. Os ataques de pânico são uma reação comum à interação social antecipada ou forçada.

Transtorno De Pânico

Este distúrbio é caracterizado por ataques de pânico e sentimentos súbitos de terror, por vezes, repetidos e sem aviso prévio. Muitas vezes confundido com um ataque cardíaco, um ataque de pânico provoca sintomas físicos poderosos, incluindo dor no peito, palpitações cardíacas, tonturas, falta de ar e dores de estômago. Muitas pessoas irão a medidas desesperadas para evitar um ataque, incluindo o isolamento social.

Fobias

Todos nós tendemos a evitar certas coisas ou situações que nos deixam desconfortáveis ​​ou mesmo medrosas. Mas para alguém com fobia, certos lugares, eventos ou objetos criam reações poderosas de medo forte e irracional. A maioria das pessoas com fobias específicas tem várias coisas que podem desencadear essas reações; Para evitar o pânico, eles trabalharão duro para evitar seus gatilhos. Dependendo do tipo e número de gatilhos, as tentativas de controlar o medo podem assumir a vida de uma pessoa.

Outros transtornos de ansiedade incluem:

  • Agorafobia
  • Mutismo seletivo
  • Transtorno de ansiedade de separação
  • Transtorno de ansiedade por substância / medicação, envolvendo intoxicação ou abstinência ou tratamento medicamentoso

Causas

Os cientistas acreditam que muitos fatores se combinam para causar transtornos de ansiedade:

  • Genética.   Estudos apoiam a evidência de que os transtornos de ansiedade “correm em famílias”, já que algumas famílias têm uma quantidade maior que a média de transtornos de ansiedade entre parentes.
  • Meio Ambiente. Um evento estressante ou traumático, como abuso, morte de um ente querido, violência ou doença prolongada, está freqüentemente ligado ao desenvolvimento de um transtorno de ansiedade.

Diagnóstico

Os sintomas físicos de um transtorno de ansiedade podem ser facilmente confundidos com outras condições médicas, como doenças cardíacas ou hipertireoidismo. Portanto, um médico provavelmente fará uma avaliação envolvendo um exame físico, uma entrevista e testes de laboratório. Depois de descartar uma doença física subjacente, um médico pode encaminhar uma pessoa a um profissional de saúde mental para avaliação.

Usando o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM), um profissional de saúde mental é capaz de identificar o tipo específico de transtorno de ansiedade que causa sintomas, bem como quaisquer outros possíveis transtornos que possam estar envolvidos. Enfrentar todos os transtornos através de um tratamento abrangente é a melhor estratégia de recuperação.

Tratamento

Diferentes transtornos de ansiedade têm seus próprios conjuntos distintos de sintomas. Isso significa que cada tipo de transtorno de ansiedade também tem seu próprio plano de tratamento. Mas existem tipos comuns de tratamento que são usados. Por favor, visite nossa página de Tratamento de Ansiedade para obter informações mais detalhadas sobre os seguintes métodos:

  • Psicoterapia, incluindo terapia cognitivo-comportamental
  • Medicamentos, incluindo medicamentos ansiolíticos e antidepressivos
  • Abordagens complementares de saúde, incluindo técnicas de estresse e relaxamento

Mediservice: Conheça o plano de saúde

A Mediservice é a operadora de saúde que pertence ao grupo Bradesco Seguros. Há mais de 10 anos, ela tem sido reconhecida por sua assistência médica de alta qualidade e planos com soluções em saúde ideais para toda a família.

Mas, você sabe quais são os benefícios desses planos? Confira agora nosso texto para conhecer mais sobre ele e os serviços eficientes disponíveis para quem opta por confiar sua saúde a essa renomada operadora.

Mediservice - Conheça o plano de saúde

1. Conheça a Mediservice

Como mencionado anteriormente, a Mediservice é uma renomada operadora de plano de saúde pertencente ao Grupo Bradesco. Ela possui uma ampla Rede Referenciada composta por profissionais em saúde e hospitais considerados de excelência em todo o país.

Os seus planos de saúde oferecem atendimento médico-hospitalar completo, tendo sido desenvolvidos para suprir as principais necessidades de seus segurados. O serviço de qualidade é o principal diferencial para os beneficiários dessa operadora.

 

2. Principais planos

A operadora proporciona diversos planos para diferentes perfis de segurados. Isso é ótimo pois desta forma, eles possuem a garantia de que terão o atendimento médico-hospitalar com serviços que realmente precisam.

Cada segurado pode contratar um plano personalizado de acordo com suas necessidades. É possível encontrar planos individuais, familiares ou empresariais. Além disso, por se tratar de uma operadora de saúde renomada, ao optar pelo convênio, o segurado tem direito aos melhores hospitais e médicos da região.

Listamos aqui alguns planos fornecidos pela empresa para que você conheça mais como eles funcionam.

 

Plano de Saúde Ambulatorial e Hospitalar

Como todos os planos, a Mediservice também oferece as versões ambulatorial, hospitalar e ambulatorial-hospitalar.

A ambulatorial garante todo tipo de consulta e exame, já a hospitalar cobre qualquer tipo de internamento e os exames e cirurgias decorrentes dele.

O ambulatorial-hospitalar é simplesmente a junção de todos os benefícios dos dois planos.

 

Plano de Saúde para Gestantes

Os serviços desse plano são diferenciados e desenvolvidos especialmente para as gestantes, pois oferece acompanhamento médico por um longo período para que possa ter uma gravidez tranquila e livre de problemas de saúde.

Esta modalidade conta com o acesso à uma equipe multidisciplinar, como obstetras, psicólogos e outros especialistas, que darão o suporte necessário para a mulher durante a gravidez e até após o parto.

Neste plano não só a mãe é beneficiada como também o bebê, recebendo todos os cuidados necessários em seus primeiros dias de vida.

 

Plano de Saúde para recém-nascidos

No primeiro ano de vida o bebê precisa de muito acompanhamentos e exames, então a Mediservice criou um plano exclusivo para acompanhar o desenvolvimento da criança. Este convênio é um complemento ao plano de saúde para gestantes.

 

Plano de Saúde para idosos

Como a maioria dos idosos possuem uma saúde mais debilitada devido à idade, eles precisam de maior atenção e de um plano que cubra todas suas necessidades.

Além disso eles precisam de atendimento diferenciado, os especialistas precisam estar habituados a trabalhar com pessoas mais velhas.

O plano de saúde para idosos é focado nesse tipo de atendimento e, por ter uma rede credenciada de médicos, a operadora consegue oferecer isso aos seus pacientes da terceira idade.

 

Plano de Saúde Corporativo

A Mediservice também possui ótimos planos empresariais para empreendimentos dos mais variados portes e segmentos econômicos. Nessa modalidade, os gestores podem oferecem aos seus colaboradores uma assistência a saúde de alto padrão pelo melhor custo-benefício do mercado.

 

3. Vantagens dos planos de saúde Mediservice

As vantagens de contratar esse tipo de serviço em uma operadora de saúde como a Mediservice são enormes. A principal delas é ter garantia de um serviço de qualidade, mas também é possível citar outras como:

 

  • Planos de saúde flexíveis e personalizados;
  • Rede credenciada ampla;
  • Garantia de ótimos profissionais, clínicas e hospitais;
  • Serviços adicionais para empresas;
  • Acompanhar de consultas, exames, etc. pelo portal online;
  • Participação no “clube de vantagens” Bradesco.

 

Como você pode perceber, o plano de saúde Mediservice é muito completo, tanto para pessoas físicas, quanto para empresas. Sem dúvidas, com ele você e sua família terão acesso a melhor assistência médico-hospitalar do país.

Ademais, essa operadora de saúde ainda oferece uma série de vantagens extras que irão beneficiar a sua qualidade de vida e bem-estar.

Quais são as Novidades de Carros para 2019

Ainda estamos em 2018, mas já existe uma empolgação sobre o que 2019 vai manter para a indústria automotiva. Os fabricantes estarão trazendo de volta os modelos, redesenhando os favoritos dos fãs e adicionando modelos totalmente novos para satisfazer a sede da indústria por novos crossovers e caminhões, bem como novas tecnologias.

O maior mercado para compradores de carros novos, o mercado crossover e SUV, verá muitas novas introduções para o ano modelo de 2019. A Acura está lançando um modelo completamente redesenhado de seu RDX, seu luxuoso SUV compacto de luxo . Subaru está olhando para manter as famílias que superaram o Outback de 2 fileiras , introduzindo o Ascent SUV de 3 filas.

Os compradores de pick-ups terão vários novos modelos para escolher. O compacto Ford Ranger retorna depois de oito anos com um design totalmente novo. Versões redesenhadas do Chevrolet Silverado 1500 , Ram 1500 , e do GMC Sierra 1500 serão lançadas em 2019.

Prefere algo mais eficiente em termos de combustível (ou algo que não use combustível)? Vários novos híbridos estão sendo lançados, incluindo o subcompacto Lexus UX hybrid SUV e o sedan Insight da Honda .

A Jaguar está lançando o I-Pace , um utilitário esportivo totalmente elétrico para competir com o modelo X da Tesla . A Porsche está oferecendo um novo sedã esportivo elétrico, a Missão E.

Não importa o tipo de veículo que você está procurando, 2019 irá fornecer-lhe amplas opções. Com a rapidez com que a tecnologia avança, esses veículos estão anos-luz além de seus predecessores. Leia para saber o que o futuro reserva para a indústria automotiva e, possivelmente, para a sua garagem.

Lançamentos de Veículos de luxo em 2019:

Muitas vezes ouvimos falar sobre a tecnologia de filtragem de carros de luxo caros para modelos mais acessíveis para os carros 2019 lançamentos. Mas há outra tendência semelhante acontecendo: interiores de nível de luxo podem ser encontrados em veículos com etiquetas de preço abaixo do luxo, como o Nissan Murano 2018 .

Os veículos nesta lista não são os modelos de menor preço das marcas de luxo, com uma exceção. Eles representam praticamente todos os tipos de veículos na estrada, desde sedans e carros compactos até picapes e minivans .

É isso mesmo, minivans e picapes. Alguns dos mais elegantes e ainda mais duráveis ​​interiores podem ser encontrados em veículos que vêem abusos regulares de crianças e equipes de trabalho.

Analisamos as pontuações internas gerais e os preços base de cada modelo para criar essa lista. Nós também cavamos o que torna esses interiores tão grandes.

Alguns usam materiais de alta qualidade e se concentram no design de interiores, enquanto outros têm mais espaço e assentos mais confortáveis.

Embora incluíssemos etiquetas de preço de até R$95.000, há vários modelos com preços iniciais abaixo de R$80.000, e alguns deles estão no topo da lista.

À medida que novas informações se tornam disponíveis, nossas pontuações mudam. As pontuações internas e as classificações gerais mencionadas nesta apresentação de slides podem não corresponder ao que você encontra nas resenhas.

Aprenda a fazer crochê

Foi um dia quente de verão, quase sete anos atrás, quando me sentei na sala de estar da minha sogra. Minha filha mais nova ainda era um bebê e estávamos esperando meu marido chegar em casa do trabalho para que pudéssemos ir jantar naquela noite.

O dia parecia estar se arrastando para sempre, mas estava quente demais para sair e fazer qualquer outra coisa, e eu adorava passar um tempo na casa da minha sogra. Naquele dia, acho que fiquei ansioso para sair de casa por um tempo.

Então lá eu sentei vendo meu bebê rastejar por todo o chão da sala e minha sogra sentada em sua poltrona de crochê.

À medida que as horas se arrastavam naquele dia, finalmente perguntei à minha sogra como ela aprendeu a fazer crochê. Ela me contou como havia aprendido sozinha e depois se ofereceu para me ensinar. Eu estava em êxtase. Eu queria aprender a fazer crochê de qualquer maneira, mas naquele dia em particular, eu estava ansioso por qualquer coisa que ajudasse a passar o tempo.

Então ela passou a tarde toda tentando me ensinar a fazer crochê. No final da tarde, meu marido entrou em sua casa e nos encontrou rindo histericamente, porque minha sogra jurou que eu deveria ser uma tricoteira porque nunca havia encontrado uma mulher que não pudesse ensinar a fazer crochê.

Eu olho para as memórias e sorrio agora que minha sogra faleceu há alguns meses. E é com muita alegria que escrevo este artigo para todos vocês. Eu vou te dar uma lista de sites que podem (espero) te ensinar como fazer crochê. Para aqueles que querem desesperadamente aprender esta arte, peço-lhe para.

É um grande ofício, e eu vi as mãos da minha sogra fazerem crochê algumas belas obras de arte. Espero que este artigo ajude você a fazer o mesmo.

 

Tudo que você precisa saber sobre Moringa

Embora seja bom que mais pessoas tenham conhecimento dos benefícios da árvore da Moringa, a fama traz coisas ruins.

O mercado tem muito baixa qualidade Moringa oleífera tentando capitalizar sobre os consumidores desavisados e sem instrução. Uma grande quantidade de produtos Moringa oleifera no mercado é feita a partir de Moringa barata com falta de controle de qualidade do produto. Embora esses produtos possam ser acessíveis, eles podem não estar de acordo com o rótulo.

Os nutrientes da moringa oleifera também podem ser facilmente perdidos no processo de fabricação e, ou na quantidade de tempo que o produto leva, para ir de uma planta viva para as mãos.

Como são fabricados os produtos da árvore Moringa oleifera e onde você compra produtos Moringa oleifera?

Por exemplo: o óleo de Moringa pode ser falsificado, não o material real ou misturado com outros óleos. Portanto comprador cuidado. O óleo de Moringa é 20 vezes o custo do óleo vegetal, então a motivação está definitivamente lá para diluir o óleo com algo mais barato.

Lembre-se que o ponto de comprar os produtos da árvore da Moringa oleifera é a incrível quantidade de nutrientes e propriedades que ela contém, não apenas para comprar pó verde impotente comprimido em cápsulas com um bom nome. Portanto, cuidado com quem e onde você compra produtos Moringa.

Para fazer uma lista antes de comprar produtos Moringa oleifera

° Certifique-se de comprar produtos contendo 100% de Moringa oleifera.

° Verifique se os produtos da Moringa oleifera estão em uma cápsula vegetariana ou vegana.

° Certifique-se de fazer sua devida diligência no fabricante e de onde eles obtêm seus produtos de Moringa oleifera.

° Certifique-se de que o suplemento à árvore Moringa oleifera que você compra (pó de Moringa, cápsulas …) é o mais fresco possível. Quanto mais tempo a Moringa oleifera ficar em um armazém ou as cápsulas de Moringa nas prateleiras das lojas, mais nutrientes são perdidos. Perda de até 50% das vitaminas pode ser alcançada após seis meses de armazenamento.

° Identifique o processo utilizado para secar as folhas da Moringa oleifera. Muitos agricultores, produtores de pó de Moringa oleifera, não se importam com a secagem das folhas de Moringa. Veja o estudo sobre o efeito da desidratação sobre o valor nutritivo das folhas da Moringa oleifera

Antes de você entrar na compra de produtos Moringa caps, certifique-se de que os produtos que você compra sejam da mais alta qualidade e não sejam misturados com quaisquer aditivos e cargas. O fornecedor deve estar intimamente envolvido no processo de colheita, limpeza e produção para garantir que os produtos de Moringa oleifera que você compra sejam de alto padrão.

Depois que você compra produtos da árvore da moringa oleifera

Os produtos foliares da Moringa oleifera devem ser armazenados em recipientes herméticos, protegidos do calor, umidade e luz. As moranjeiras podem gostar de muito sol, mas a luz solar não é boa para os produtos Moringa oleifera.

Se você comprar chá Moringa, não se esqueça que o que está dentro da bolsa é muito nutritivo. Depois de beber o seu chá, abra o saco e use o pó para um batido, salada ou qualquer outro prato. Outra possibilidade é alimentar seus animais de estimação com isso. Misture sua ração com o pó de saquinho Moringa.

Não gosto do sabor de Moringa? Neutralize-o!

Para desfrutar de uma deliciosa bebida de Moringa, basta tomar meia colher de chá de pó de Moringa, adicionar uma colher de chá de mel, espremer um pouco de limão, misturá-los e adicionar água.

Você também pode jogar uma colher de Moringa na sua sopa depois de cozinhar. Apenas o suficiente Moringa para não estragar o sabor da sopa original! Use sua própria imaginação para neutralizar o gosto de Moringa!

Quando você compra pó de Moringa , 6g de pó é uma boa quantidade inicial para comer por dia. Uma colher de chá é de cerca de 2 ou 3 gramas de pó de folhas de moringa. É aproximadamente igual a 6 cápsulas de Moringa.

Após a compra de Moringa, como usar produtos da árvore da moringa oleifera

A folha da Moringa oleifera, fresca ou processada em pó seco, pode ser usada como um alimento diário em uma infinidade de maneiras: em refeições prontas, sucos, pães, massas, bolinhos, condimentos, sopas instantâneas, etc.

Produtos feitos com Moringa podem ser usados em residências, refeitórios escolares, dispensários, maternidades, centros de reabilitação nutricional, bem como em restaurantes e supermercados.

Teor nutricional das folhas frescas da Moringa oleifera

Comer 100 gramas de folhas de árvores frescas de Moringa oleifera fornece a você tanta proteína quanto um ovo, tanto cálcio quanto um grande copo de leite, tanto ferro quanto 200 gramas de carne, tanto vitamina A quanto cenoura e tanta vitamina C como uma laranja.

De fato, 100 gramas de folhas frescas de Moringa oleifera são suficientes para cobrir

° 30 a 100% da dose diária recomendada de cálcio (30 a 50% para adolescentes, 40 a 60% para adultos, crianças e mulheres grávidas e lactantes, 80 a 100% para crianças com menos de 3 anos)

25 a 80% da ingestão diária recomendada de ferro (25% para mulheres grávidas, 40-60% para adolescentes e mulheres, 50 a 100% para homens e crianças).

Quanto às vitaminas, a dose diária recomendada de vitamina A varia entre 400 μg de equivalentes de retinol (crianças pequenas) e 1.000 μg de equivalentes de retinol (mulheres que amamentam).

Portanto, 100 gramas de folhas frescas de Moringa oleifera teoricamente poderiam cobrir 100% das necessidades diárias, mas isso é altamente variável dependendo das condições de armazenamento e como elas são consumidas, pois a vitamina A degrada com o tempo e quando exposta à luz ou calor.

Da mesma forma, 100 gramas de folhas frescas de Moringa oleifera podem cobrir 100% dos requerimentos de vitamina C, cuja ingestão diária recomendada varia de 60 mg (crianças pequenas) a 130 mg (mulheres que amamentam), mas essa vitamina degrada rapidamente com o tempo e durante cozinhando.

° Para uma óptima retenção de nutrientes, é aconselhável consumir folhas frescas de Moringa oleifera logo após a colheita e cozinhar as folhas durante um curto período de tempo (apenas alguns minutos), ou mesmo para as comer cruas se forem jovens e tenras

Teor nutricional do pó seco da folha da árvore da Moringa oleifera

Outra maneira de consumir folhas de Moringa é secá-las e reduzi-las a pó, facilitando o armazenamento e o uso a qualquer momento.

Para garantir a boa qualidade nutricional e microbiológica do pó das folhas, o seu teor de água deve ser inferior a 7%, o tempo de secagem deve ser o mais curto possível e a temperatura de secagem não deve ser muito alta (não mais de 50-55 ° C) .

Teor nutricional das folhas de Moringa oleifera cozidas

Moringa oleifera podem ser comidas cruas, se forem muito jovens e tenras, mas geralmente são cozidas. Mesmo que cozinhar as folhas destrua uma parte de seus nutrientes, principalmente vitaminas, outras ficam mais fáceis de assimilar.

Por esta razão, é importante considerar várias formas de cozinhar as folhas e entender como preservar a quantidade máxima de nutrientes.

Isto pode ser conseguido associando as folhas da árvore da Moringa oleifera com outros ingredientes que aumentam a disponibilidade de nutrientes, cozinhando as folhas apenas por um curto período de tempo, ou mantendo o líquido (água, molho) no qual as folhas da Moringa oleifera são cozidas.

O uso do pó da folha da Moringa oleifera também é uma forma de preservar os nutrientes (embora alguns tenham sido perdidos durante a secagem e o armazenamento), pois o pó pode ser adicionado aos alimentos após o cozimento.

Como evitar pagar cartão de crédito caro demais

Levar um saldo em seu cartão de crédito geralmente significa que você terá que pagar juros, na forma de uma despesa financeira. Manter o seu cartão de crédito livre, ou pelo menos reduzir a despesa de ter um cartão de crédito, significa evitar os juros do cartão de crédito.

O que há de errado em pagar juros?

Quando você paga juros em um saldo de cartão de crédito, basicamente paga pela conveniência de reembolsar seu saldo durante um período de tempo. A desvantagem de pagar os juros do cartão de crédito é que você acaba pagando mais do que pediu emprestado e tem menos dinheiro para a sua vida diária.

Quanto maior sua taxa de juros e quanto mais tempo você levar para pagar seu saldo, mais juros você pagará em geral. Por exemplo, se você levar um ano para pagar um saldo de  R$1.000 com 15% de ABR (que na verdade é baixo), você pagará  R$69,73 de juros. Para algumas pessoas, isso é dinheiro para o almoço por uma semana, um tanque de gasolina, um mês de serviço de celular, um livro de faculdade ou um mês de fraldas. Você não percebe o quanto está realmente gastando em juros porque está espalhado por um período de tempo, mas isso não o torna menos significativo.

É matemática simples – diminua a quantidade de juros que você paga e você aumentará a quantia de dinheiro que precisa gastar em despesas necessárias.

Na teoria, evitando o interesse é simples:

Geralmente, você pode evitar os juros do cartão de crédito pagando seu saldo integralmente todos os meses antes do final do período de carência. Os períodos de carência geralmente são entre 21 e 27 dias. Os emissores de cartões de crédito devem enviar sua fatura antes do início do período de carência para que você tenha tempo de antecipar o período de carência.

Se você é como muitas pessoas hoje e simplesmente não consegue pagar um saldo de R$1.000 de uma vez, então pague-o o mais rápido possível – e tente não colocar mais dívidas nesse cartão. Se você está pagando de forma incremental, você não irá evitar completamente o interesse, mas diminuirá o valor pago. Por exemplo, se você pagou o saldo de R$1.000 em seis meses, pagaria R$31,31 em juros, em vez de R$69,37. Isso é menos da metade do interesse.

Depois de adquirir o hábito de pagar o máximo de interesse possível, seja proativo para atingir sua meta de não-juros. Isso significa apenas cobrar tanto quanto você pode pagar todos os meses. Não cobra R$1.000 em seu cartão de crédito se você puder pagar apenas R$300. Em vez disso, atribua um limite máximo de compra de R$300. Use seu orçamento para reavaliar o que você pode cobrar a cada mês.

Quando o período de carência não se aplica

Um período de carência é necessário para evitar o pagamento de juros, mas nem todos os saldos de cartão de crédito têm um período de carência. Por exemplo, você pode não ter um período de carência se já tivesse um saldo em seu cartão de crédito no início do ciclo de faturamento. Em outras palavras, se você não pagou seu saldo no mês passado, suas novas compras também estarão sujeitas a uma cobrança financeira.

Alguns tipos de transações – ou seja, adiantamentos em dinheiro e, às vezes, transferências de saldo – não permitem um período de carência. Os juros começam a acumular-se imediatamente nesses tipos de transações. A única maneira de evitar o pagamento de juros em uma transação sem um período de carência é saldar o saldo no mesmo dia em que você faz a transação – e isso geralmente não é viável.

Embora seja raro, alguns cartões de crédito não fornecem um período de carência, então faça sua lição de casa e saiba se um cartão de crédito tem um período de carência lendo a divulgação do cartão de crédito. Em seguida, evite os cartões de crédito sem períodos de carência.

Sem juros e outros tipos de promoções

Tenha cuidado com as promoções “sem juros”, “igual a dinheiro” e “sem juros se pagas integralmente”. Estes são planos de financiamento de juros diferidos que exigem que você pague o saldo integral até o final do período promocional – e muitas vezes essa taxa de juros é exorbitantemente alta.

Allianz Seguros: 4 motivos para contratar um seguro Allianz Seguros

Atualmente, precisamos estar preparados para qualquer imprevisto que possa acontecer e uma boa maneira de tornar isto uma realidade é através da contratação de um seguro, porem você precisa contar com uma empresa de qualidade como a Allianz Seguros.

Seguro é coisa séria, afinal apenas nos momentos de necessidade que você acionara ele, deste modo, o mesmo precisa ser eficiente e prestar um serviço de qualidade.

A Allianz Seguros é uma empresa renomada, a anos no mercado, entende das necessidades de seus clientes.

Allianz Seguros 4 motivos para contratar um seguro Allianz Seguros

Deste modo, separamos quatro motivos para você contratar um seguro da Allianz Seguros, e não sofrer mais com um mau serviço ou uma apólice incompleta.

1. A história da Allianz Seguros

Fundada a mais de 100 anos na cidade de Berlim, na Alemanha, a Allianz Seguros surgiu com a proposta de oferecer soluções no ramo de seguro de vida, até então uma demanda pouco explorada.

Desde a sua fundação, até os dias de hoje, a empresa se fundiu a diversos pequenos grupos, visando expandir seus negócios e sua área de atuação.

A sede principal da empresa atual está na cidade de Munique, entretanto a Allianz Seguros possui filiais e  atendimento em mais de setenta países espalhados no mundo inteiro.

Tudo isto, torna a empresa uma das maiores seguradoras do mundo, tudo em decorrência da sua história de dedicação e comprometimento com os seus clientes.

No Brasil, a Allianz Seguros tem como principais produtos seguros pessoais, rurais e para empresas.

Mesmo com este tamanho, o ideal da empresa é sempre se manter próximas de seus clientes, para proporcionar uma experiência agradável ao mesmo.

2. Soluções para você e sua família

Como citamos acima, Allianz Seguros possui uma grande gama de serviços voltados para seguros pessoais.

Entretanto, este não só mais se restringem aos conhecidos seguros de vida, hoje a empresa conta com soluções para automóveis, residências, náutica e riscos de engenharia.

O serviço de riscos de engenharia, garante proteção a sua obra e aos que trabalham nela, assegurando a mesma contra roubo, furto e danos.

No seguro auto da Allianz Seguros, você pode proteger o seu carro, moto e caminhão contando com assistência e guincho 24 horas.

E claro, você pode aliar o seu seguro auto de acordo com as suas necessidades e o uso do seu veículo.

Já no seguro residencial, você tem a vantagem de contar com serviços de Assistência Essencial e de Check up periódicos na sua casa ou apartamento.

3. Soluções para a sua empresa

A Allianz Seguros também conta com uma grande variedade de serviços voltados especialmente para pequenas e grandes empresas.

Fora os serviços de seguro para a sua empresa em si, para garantir a proteção do seu patrimônio, também há serviços voltados para quem deseja oferecer seguros a seus funcionários.

Tudo isto, com facilidades de preço e de contratação já que empresas tendem a contratar mais de um seguro por vez.

Produtores rurais também não perdem as vantagens que a Allianz Seguros, separou para as pessoas jurídicas.

Você pode contratar seguro para os seus equipamentos agrícolas, propriedade rural e para florestas, casa haja uma em sua propriedade.

Outra solução para empresas oferecida é a sobre  riscos industriais, garantindo segurança a grandes indústrias, construções e produções.

Seja qual a for a necessidade da sua empresa, consulte a Allianz Seguros, pois com toda a certeza ela tem a solução.

4. Preocupação sustentável

A Allianz Seguros é uma empresa que se preocupa com a sustentabilidade e o impacto que a mesma causa no meio ambiente.

Por este motivo, a empresa realiza desde 2005 investimento milionários na área de energia renovável e reduziu a sua emissão de CO2 na atmosfera em 43,1% no período de 2006 a 2014.

A Allianz Seguros  está no topo nos índices do Dow Jones de Sustentabilidade e também apoia os mais diversos projetos que buscam melhorar a saúde do mundo.

A empresa entende, que grande parte dos riscos que seus clientes estão expostos, são em decorrência do descaso com o meio ambiente.

Por este motivo, a Allianz Seguros  além de comprometida com  o seu cliente, garantindo que este encontre uma solução para o seu problema, busca também encontrar soluções para os problemas do mundo.

1 2